巷で評判のマヌカハニー、芸能人・モデル・歌手の多くの方も愛用しているなど、一度試してみたいけれど、調べてみると多数の商品や様々なマーク・数値があってどれを選んだらよいかわからないため、おすすめ商品を探してはいませんか？
このページでは、口コミなどの徹底的なリサーチや自身の経験に基づいた厳選おすすめマヌカハニーをご紹介します。
マヌカハニーは希少性が高く高価な買い物ですが、このページを読めば後で後悔しないマヌカハニー選びができます。
このページでは、タイプ別にそれぞれのおすすめのマヌカハニーに加えて、マヌカハニー選びの目安、より効果を高めるための活用法について、長年様々な病気に悩まされマヌカハニーに救われた私が具体的に分かりやすく以下の流れでご紹介します。
皆さんもマヌカハニーで様々な病気の治療・予防をして、より健康的な生活を手に入れましょう。
※ニセモノに注意しましょう。
パッケージさえ似せれば良いので、マヌカハニーは偽物が多く出回っています。そのため、格安通販サイトではなく正規販売サイトで購入することをおすすめします。
ストロングマヌカハニー（TCN）: http://www.tcn.co.jp/pps/
MGOマヌカハニー（eマヌカ.com）: http://e-manuka.com/
ニュージーランド・マヌカハニー（ハニーマザー）: https://www.honeymother.jp/
ハニーバレー（ハンズ）: http://www.rakuten.ne.jp/gold/hands-web/
1. マヌカハニーの効果と数値の目安
マヌカハニーは、ご自身の目的に応じて、マークの数値を参考にして選ぶことが肝心です。
マヌカハニー選びで基準とすべきマークは『UMF, MGO, MGS』であり、その効果の目安は以下。
- 日常生活において役立つレベル：UMF 10+ ＝ MGO 100+ 以上
- 高い効果を実感できるレベル ：UMF 20+ ＝ MGO 400+ 以上
抗菌作用の強さに応じて、下表の通り4つに大別できます。
UMF, MGO, MGSの数値と効果の目安について、個人的に徹底的にリサーチした結果として、より分かりやすく整理すると下表の通りと言えます。
2. マヌカハニーの効果と値段の目安
マヌカハニーの効果と値段の目安は、下表の通り。
3. 目的別おすすめのマヌカハニー4選
これまで様々なマヌカハニーを試してきた実体験に加えて、口コミなどの徹底的なリサーチにより厳選された目的別おすすめ4選をご紹介します。
| 商品名 | 画像 | 効果 | コスパ | 味 |
| ストロングマヌカハニー |  | ◎ | ◎ | ◎ |
| MGOマヌカハニー |  | ◎ | ◯ | ◎ |
| ニュージーランド・マヌカハニー |  | ◯ | ◯ | ◎ |
| ハニー・バレー |  | ◯ | ◎ | ◯ |
3-1. 高値だが全ての方におすすめ｜ストロングマヌカハニー
引用：TCN
『ストロングマヌカハニー』という商品は、「MGO 700+ ～ MGO 1100+」という業界平均を大幅に大幅に上回る極めて効果の高いマヌカハニーです。
| MGO | UMF | |
| ストロングマヌカハニー | 700+ ～ 1100+ | 31+ 〜 39+ |
| 標準的なマヌカハニー | 30+ ～ 550+ | 5+ 〜 25+ |
実際に、彼らのこだわりはすさまじく、養蜂から発送までの全行程を日本人スタッフだけで徹底的に管理して行うことで、マヌカハニーのもつパワーを最大限引き出すことに成功しています。
また、MGO含有量を検査した証明書のコピーも同封されていますので、圧倒的な効果をお探しの方に特におすすめです。
商品詳細
- 500g、MGO860+（24,980円）
- 標準的なマヌカハニーをはるかに超える圧倒的な効果
- MGO含有量について現地検査の証明書付きで安心
- 値段は確かに高いけど、効果が実感できると評判
- 公式サイトで購入すると、楽天より約500円安くてお得
3-2. マヌカハニーの定番｜MGOマヌカハニー
引用：コサナ
多くの芸能人・モデルさんが愛用していることでマヌカハニーの定番になった感があるのが『MGOマヌカハニー』
あの叶姉妹がブログにアップしたのは、このマヌカハニー。
香り高いクリーミーな味わいでそれだけでも十分美味しく、またトースターに塗って食べるなど他の食べ物との相性も抜群。
商品詳細
- MGO 100+, 250g (税込 3,672円+送料無料)
- 味は濃厚でなめらかで美味しいと好評
- マヌカハニーギフトセットは充実のラインナップ
- 販売サイトでの評価 4.5 (5段階)
3-3. 美味しく続ける｜New Zealand Manuka Honey
引用：Honey Mother
『ニュージーランド・マヌカハニー』いう商品は、マヌカハニー独特のクセの少ないなめらかで美味しい味で、長く続けやすいのが特長。
UMF協会認定の商品なので、ご自身の目的に応じてUMF5+〜20+の中から安心して選べます。
また、Honey motherという店は丁寧な対応・様々なこだわりが評判のオーガニックはちみつ専門店。
商品詳細
- UMF15+, 250g（税込 4,800円）
- マヌカハニー独特のクセの少ないなめらかな味
- お試し：UMF 10+, 250g（税込 3,000円+送料無料）*通常3,300円
- 抗菌作用に関する現地検査機関の証明書付き
3-4. コスパ重視｜ハニー・バレー
引用：Hands
『ハニー・バレー』という商品は、少量単位でのまとめ買い・初回お試し割引など、他社商品と比べて若干割安でコスパが良いのが特長。
UMF協会が定める品質基準をクリアした高品質。実際にUMF認定書なども確認できるため安心・納得。
ですから、実際に効果を実感できるマヌカハニーを試してみたい方に特におすすめ。
商品詳細
- UMF15+、250g（税込 4,752円）
- 長年の経験と実績のある信頼のブランド
- お試し：UMF15+、250g（税込 3,726円）*通常税込4,752円
- 初回限定割引：UMF15+、250g（税込 3,726円）
- 女性誌GLITTER・美STなどでも紹介
4. 目的別おすすめの「のど飴タイプ」4選
のど飴タイプ（別名：マヌカ ロゼンジ / Manuka Lozenge）は、特にのどの痛みに直接的な効果あり。
ゆっくり30分～1時間かけて口の中で溶けて、のどの炎症箇所により長い時間直接触れるためです。
ここでは特に信頼の4商品をご紹介します。
| 商品名 | 画像 | 容量 | 税込価格 | 1個当たり | 効果 | コスパ | 味 |
| MGO400+マヌカハニー＆プロポリス |  | 7個(30g) | 594円 | 85円 | ◯ | ◯ | △ |
 | 24個 (100g) | 1,620円 | 68円 | ◯ | ◎ | △ | |
| MGO400+マヌカハニー・レモン |  | 24個(100g) | 1,790円 | 75円 | ◯ | ◯ | ◎ |
| ハニー・ドロップレット |  | 6個 | 1,080円 | 180円 | ◎ | ◯ | ◎ |
| マヌカ・ロレンジ
|  | 8個 | 1,723円 | 216円 | ◎ | △ | ◎ |
 | 12箱セット | 1,458円 (8個) | 182円 | ◎ | ◯ | ◎ | |
| | (8個) | 1,080円 (セール) | 135円 | ◎ | ◎ | ◎ |
4-1. コスパ重視｜マヌカ＆プロポリス配合キャンディー
引用：コサナ
『マヌカハニー＆プロポリスキャンディー』という商品は、高い効果を実感できるMGO400+に、プロポリス配合したのが特長。
コスパが最も高いため、コスパを重視する人にはおすすめ。
一方で、味はプロポリス特有の舌がピリピリする刺激感が苦手な人も多いようですが、慣れるとクセになる味という声も。
但し、舌に過度の刺激を感じる場合や口や喉に異常が現れた場合は、まれにプロポリスが体質に合わない方や蜂製品アレルギーの方もいるため使用を止めるべきです。
商品詳細
- 30g・7個（税込 594円） / 100g・24個（税込 1,620円）
- プロポリス独特の刺激感あり。初めは美味しくないとの声も
- 日本正規総代理店であるコサナは、充実したサポートで評判
- Amazonでの評価 3.9 (5段階)
4-2. コスパ＆味を重視｜マヌカハニー・レモンキャンディー
引用：Amazon
コスパは重視するが、プロポリスの刺激感が苦手という方へのおすすめが『マヌカハニー・レモンキャンディー』
レモンのさっぱりした味で通常のキャンディーと同じように美味しく食べられるのが特長。
商品詳細
- 100g （税込 1,790円）
- MGO400+のマヌカハニー｜高い効果を実感
- レモン風味のさっぱりした味｜味は美味しいと評判
- Amazonでの評価 4.1 (5段階)
4-3. 100%マヌカハニーを重視｜ハニー・ドロップレット
引用：Honey Japan
100％ハチミツの固形化に成功した世界初の商品が、『ハニー・ドロップレット・100%マヌカハニー UMF10+ 』
のど飴タイプとして、世界初のUMFマークを取得した信頼性の高さが特長。
基本的に夏場でも溶けないとされていますが、状況次第では若干溶けることも。ただし、効果には影響はないとされています。
商品詳細
- 1箱6粒入り（税込1,080円）
- のど飴タイプとして初のUMF認定商品
- 5個以上購入で送料無料
- 値段は高いが、喉の痛み・風邪のひき始めに高い効果との評価多数
- 楽天の評価4.8 (5段階)
4-4．最高品質を重視｜マヌカハニー・ロレンジ
引用：mariri
『マヌカハニー・ロレンジ』という商品は、医療用の国際規格ISOを取得済みのMGS 12+。
MGSマークはマヌカハニー研究の第一人者であるピーター・モラン博士が開発したマークで、同博士が認めたWatson&Son社しか使用できない極めて高品質な証。
味はマヌカハニー本来の風味で美味しいという声が多数。
商品詳細
- 1箱8粒入り (税込 1,723円)
- 12箱セット (税込 17,496円＝1,458円/箱)
- Watson&Son社｜マヌカハニー大手の1社
- MGSレベルとMGO含有量の証明書付き
- 楽天の総合評価：4.63（5段階評価）
5. その他のおすすめマヌカハニー
その他のおすすめとして、「マヌカハニー入り粒ガム」と「マヌカハニー入り歯磨き粉」を順にご紹介します。
5-1. マヌカハニー入りガム｜マヌカハニー・粒ガム
引用：コサナ
キャンディーが苦手な方へのおすすめは、『マヌカハニーMGO100+＆コエンザイムQ10入り粒ガム』
日本国内生産のオリジナルの商品で、味ははちみつレモン風で美味しいとの声が多数
袋はチャック付きなので、お出かけの際にも便利。
商品詳細
- 32g (税込 486円)
- 安心・安全の日本国内製造
- お試し｜6粒 (税込 162円)
- コサナの販売サイトでの評価 4.5 (5段階)
5-2. マヌカハニー入り歯磨き粉｜マヌカハニー＆プロポリス歯磨き粉
引用：キュアマート
『マヌカハニー＆プロポリスMGO400+ 歯磨き粉』という商品は、MGO 400+という非常に高いレベルのマヌカハニーを使っているのが特徴。
マヌカハニーの効果に加えて、プロポリスの殺菌効果との相乗効果も期待できるので、虫歯予防に特に効果的。
口コミを調べると、値段は高めという声がある一方で、歯磨き後や起床時の口内のすっきり感に加えて、口内炎・口臭の解消などが好評。
商品詳細
- 2160円（税込）・100g
- MGO400+という効果を実感できる高水準。口臭・口内炎対策にも
- 味は爽やかなミント味とのことで、特に否定的な声は見当たりません。
- 正規総代理店の販売サイトでの評価：4.4 (5段階)
6. 効果をより高めるための食べ方・活用法
せっかくマヌカハニーを使うなら、以下の4点を参考にしつつ効果的に活用しましょう。
6-1. 金属製スプーンは使わない
金属に触れるとマヌカハニーの成分が変化する可能性があるとされており、木製やプラスチック製のスプーンを使うのがおすすめです。
6-2. おすすめの食べ方（頻度・量・タイミング）
| 目的 | 一般的な健康促進 | 病気の症状改善 |
| 量 | ティースプーン１杯 | 大さじ一杯 |
| 頻度 | １日３〜４回 | １日４〜５回 |
| タイミング | 食事と就寝の30分〜１時間前 | 同左 |
（注）但し、体質的に合わない方もまれにいるようですので最初は少量から試すのがおすすめです。
6-3. 他の食べ物や飲み物と一緒に
通常の蜂蜜と異なり、マヌカハニーの抗菌作用は熱に強いため、紅茶やホットミルクなどに加えたり、ヨーグルトやトーストなどと一緒に食べるのもおすすめです。
6-4. のどの痛みを和らげるために
特にのどの痛みを和らげるには、以下のポイントをおさえるとより効果的。
- のどにより長く触れるように、すぐに飲み込まない
- しばらくは飲み物を飲まないようにする
7. まとめ
いかがでしたか？
マヌカハニーはご自身の目的に応じて選ぶことが大切です。、ご自身の目的に合わせて信頼できるメーカーやブランドを選ぶことが大切です。
最後にまとめとして、主なポイントを整理すると以下の通り。
- 信頼できるマークで選ぶことが大切｜UMF, MGO, MGS
- 高値だが全ての方におすすめ｜ストロングマヌカハニー
- マヌカハニーの定番｜MGOマヌカハニー
- 美味しく続ける｜ニュージーランド・マヌカハニー
- コスパを重視｜ハニー・バレー
- マヌカハニーはのどの痛み対策や虫歯予防にも効果的
あなたの生活がより健康的になることを心より願っています。
※ニセモノに注意しましょう。
パッケージさえ似せれば良いので、マヌカハニーは偽物が多く出回っています。そのため、格安通販サイトではなく正規販売サイトで購入することをおすすめします。
ストロングマヌカハニー（TCN）: http://www.tcn.co.jp/pps/
MGOマヌカハニー（eマヌカ.com）: http://e-manuka.com/
ニュージーランド・マヌカハニー（ハニーマザー）: https://www.honeymother.jp/
ハニーバレー（ハンズ）: http://www.rakuten.ne.jp/gold/hands-web/
